第二天一醒，葉云立刻檢查了一下自己的身體，竟然達(dá)到了煉氣二層的頂峰。這讓葉云喜出望外，沒(méi)想到這七彩蓮花效果如此之好。讓自己的進(jìn)步了這么多。要是以后小金每天能帶回來(lái)一些這樣的天材地寶，那么自己的修為增長(zhǎng)的速度說(shuō)不定也不比那些修道的慢。不過(guò)這個(gè)念頭一閃現(xiàn)，葉云立刻就否定了，這一次小金回來(lái)身上都受了不輕的傷，可見(jiàn)天材地寶身邊都是十分危險(xiǎn)的，再者這么長(zhǎng)時(shí)間，小金也只發(fā)現(xiàn)了這一顆七彩蓮花，說(shuō)明天⏬材地寶那是很罕見(jiàn)得，一般是可遇不可求的，不能把🌛🧘希望放在外物上，必須是自己努力才行。
葉云一念至此，立即開(kāi)始了一日的修行，按照書(shū)中的要求，葉云開(kāi)始了下一步的修煉。按照書(shū)中所說(shuō)的，進(jìn)行游泳和踢樁兩項(xiàng)練習(xí)，重點(diǎn)修煉腿部和全身協(xié)調(diào)，這是煉體的第一步，尤其是對(duì)身體比較差的。就像葉云。游泳，雖然游泳很普通，卻是培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性以及柔韌性的非常好的一種方法，而煉體，如果身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性不行，那是絕對(duì)不行的，練游泳，一個(gè)人是不行的，因?yàn)檫@不是一般的游泳🥠🕝，是極限的游泳，拼盡自己的全力進(jìn)行游泳，很可能像跑不一樣，暈倒，拿在水里，很可能就一命嗚呼了。所以葉云叫上了自己的母親，現(xiàn)在葉云的母親楚藍(lán)也正式進(jìn)入了煉氣十層的境界。也算是個(gè)高手了。至少在大晉國(guó)是這樣，大晉國(guó)就是幾個(gè)先天高手，下來(lái)就是練氣十層的，不過(guò)練氣十層的不是一般的多，足足有數(shù)百個(gè)，這還是🔰明面上的，實(shí)際上數(shù)量更為恐怖。
“快點(diǎn)，再快點(diǎn)?！痹诎渡系某{(lán)一看到葉云松懈，就立刻大聲的喊道。她也翻閱了那本書(shū)，知道煉體除非有大毅力才行，縱然心疼兒子，但她更知道在這個(gè)世界上實(shí)力的重要性🆖🔍😤。如果沒(méi)有實(shí)力，兒子只能是受欺負(fù)罷了。
在湖里的葉云一咬牙，又開(kāi)始使盡全身的力量進(jìn)行游泳，一點(diǎn)都不敢松懈，每一次松懈的時(shí)📷🔦🏓候都想起了那些嘲笑，葉云渾身就充滿了勁兒，直至?xí)炘诹怂?，楚藍(lán)趕快將兒子從水中救起。
然后很快的將葉云弄醒，繼續(xù)開(kāi)始鍛煉。不過(guò)🚱🍻鍛煉的項(xiàng)目變了，從游泳變成了踢樹(shù)，游泳使用的大部分是手臂上的力量，因🐋⛳此👿🗡在極限游泳之后，腿上還有很大的力量，這個(gè)時(shí)候，正好可以鍛煉腿上的力量，這樣的極限運(yùn)動(dòng)才會(huì)讓自身慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的產(chǎn)生內(nèi)力。
“嘭?！钡囊宦暎~云狠狠的踢在一棵大樹(shù)上，大樹(shù)劇烈的搖晃，葉云的腿也是感到生疼，但是他沒(méi)有放棄，繼續(xù)開(kāi)始，一下，兩下，三下，五下，十下，一百下，整整一百下，這棵樹(shù)才算是被踢倒，而葉云的腿也徹底的麻木了，雖然是極限訓(xùn)練，但是也必⛅🔄須在身體的承受極限內(nèi)，如果超過(guò)了就不行了，如果在踢下去，估計(jì)葉云的腿就斷了。葉云現(xiàn)在感受到渾身上下是一點(diǎn)勁兒都沒(méi)了。于是結(jié)束了一天🥫🏆🐕的訓(xùn)練，在自己母親的攙扶下回到了家。不過(guò)葉云心里面還是很興奮，只要能修煉，他就感覺(jué)很好。即使再苦再累。他也要堅(jiān)持下去。
這一天，小金帶回來(lái)的是一種不知名的草藥，但是對(duì)葉云來(lái)說(shuō)卻非🥚🕞🏿常的有效，第二天，他渾身就又充滿了力量。這個(gè)時(shí)候他才知道為什么煉體還需要運(yùn)氣，想想看，要是沒(méi)有小金總是給他帶回來(lái)一些補(bǔ)品，這樣的修煉后第二天他很可能起不來(lái)床。葉云不禁感嘆，碰到小金真是他的運(yùn)氣。🚗😈📼他現(xiàn)在一直在懷疑，小金到底是怎么來(lái)路，竟然知道的那么的多，實(shí)在是太不可思議了，可是小金也不會(huì)說(shuō)話，葉云也無(wú)法知道。
第二天，依舊是游泳游到暈倒，接著踢樹(shù)，依舊是踢倒了一棵樹(shù)，第三天依舊如此，第十天，他游泳的距離增加了不少，開(kāi)始踢第二棵樹(shù)，第二十天，他游泳半天，已經(jīng)不再暈倒，第二棵樹(shù)也被他給踢倒，一個(gè)月，他在半天游泳的距離增加了近一倍。第三棵樹(shù)也被踢倒。三個(gè)月，他在游泳后，可以踢倒十棵樹(shù)，👻🥝🛤并且終于進(jìn)入到了煉氣的第三層，一年時(shí)間，他的身體已經(jīng)足夠協(xié)調(diào)，他開(kāi)始了用拳砍樹(shù)，用腳踢樹(shù)，一天下來(lái)，能夠打倒和踢倒二百棵。同時(shí)他也進(jìn)入了煉氣的第四層，一年半后，樹(shù)已經(jīng)不是他的目標(biāo)了，他能感覺(jué)到，他的身體已經(jīng)和石頭一般堅(jiān)硬，將目標(biāo)變成了石頭。兩年，他進(jìn)入了煉氣的第五層，這個(gè)時(shí)候，他已經(jīng)二十歲了，二十歲進(jìn)入了煉氣五層，可以說(shuō)是很差的⏬成績(jī)，但是要是在兩年多點(diǎn)的時(shí)間內(nèi)，那就算是中等靠上了。不過(guò)這說(shuō)的是有武功秘籍的世家或者門(mén)派，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，在這個(gè)大陸是很難有機(jī)會(huì)修煉的。除非資質(zhì)特別的出眾。被大家族或者門(mén)派選中。