回到宿舍，叫醒了熟睡的玖兒，我和她狼吞虎咽的吃完了⤵🚧📖買(mǎi)來(lái)的肉包子，實(shí)在是太餓了。
雙修消耗的體力還是🈳🌦🥦挺多的，尤其是玖兒🏏🎸🎌，一個(gè)人吃了五個(gè)肉包子都還沒(méi)有吃飽。
嚷嚷著要吃大母雞，哄了好一會(huì)兒才安靜下來(lái)。
說(shuō)實(shí)話也不知道該🥀🦒干🏇🕕些什么，一直呆🧘🦕在宿舍也是挺無(wú)聊的，想要出去的話，肯定會(huì)經(jīng)過(guò)大門(mén)。
那么我鐵定會(huì)被⬆🍽值白班的王猛和劉羽發(fā)現(xiàn)，晚上🗻🚛🐭的話又有值夜班的錢(qián)峰，反正就是出不去😎了。
翻墻更是不可能😟了，到處都是攝像頭，被人誤會(huì)成小偷更🚻🚌難辦了。
恰巧此時(shí)，一個(gè)耐不住寂寞的女人發(fā)來(lái)了信息，＂沈大哥🏊😮🥞，出來(lái)玩??！🛀⭕＂
＂好，我馬上來(lái)🖇。＂給我發(fā)消息的正是小富婆莊顏👏，她喊我去健身房玩。
這讓我瞬間想到了一個(gè)出去的辦法！
我簡(jiǎn)單收🛀🤰拾了下自🐔👷🌏己的面貌，整理了下發(fā)型，刮了刮胡子，讓自己顯得年輕澎湃，有干勁。
跟玖兒匯報(bào)了一下自己去哪里，去干些🚚✖什么，作為自己的老婆，我的行蹤還是要知道的。
以防出現(xiàn)一些意外🐐🐬情況什么的，有玖兒這位狐仙在，解決起來(lái)也🤧💎🎮方便。
交代完事情，我馬不停蹄地🚃🃏👾小跑到了健身房門(mén)口。
這一次前🎡臺(tái)小姐姐沒(méi)有為難我了，因?yàn)樯洗吻f顏給了我一張會(huì)員卡，充了錢(qián)的就是不一樣。
前臺(tái)小姐姐畢恭畢敬🏴😻地請(qǐng)我上了二樓，而不是讓我在一樓玩那些免費(fèi)⛸🐔📧的器材了。
來(lái)到二樓🚑💺，一眼望去，全是身材姣好的美女在鍛煉，一些五大三粗的教練在美女身邊指導(dǎo)動(dòng)🔢📻作。
其中最引人注📰🌆目的是莊顏，她的身材最棒，穿著瑜伽褲和小背心，前凸后翹的，看到我都目不轉(zhuǎn)睛了，真想捏一捏她胸前沉甸甸之物。
不過(guò)，莊顏身邊也有一個(gè)教練在🥤😄✏指導(dǎo)，正是上次和🏳🧥🥘自己比⚪📥力氣的王教練。
他一臉賤🐄🌹笑的樣子，嘴巴巴巴個(gè)不停，離得太遠(yuǎn)也聽(tīng)不到他在說(shuō)些什么。
反正莊顏沒(méi)📉😉🚎怎么搭理他，在自顧自地玩著跑步機(jī)。
＂哈嘍，莊小姐，我來(lái)了。🕍😮🍂＂我🔉走上前去打了一個(gè)招呼。
莊顏看到我的到來(lái)，本來(lái)平靜的🐱臉上多了笑容，喜笑顏開(kāi)的跟我揮手，＂沈大哥，你來(lái)啦🍅。＂
一旁的王教練臉色一黑，略帶嘲諷的語(yǔ)氣說(shuō)道📈💈🦌：＂喲，你又來(lái)了啊，上次那個(gè)坐式下拉，我看你手抖動(dòng)挺厲害的，這次我再帶你練上🖲😍🈷一組？＂
我看出王教練這家伙就是想讓我出糗，好讓我在莊🎺🏰顏面前的好感度下降。
不過(guò)呢😍📳，這一🕘🎅次我志在必得，經(jīng)過(guò)第二次雙修后，我的身體素質(zhì)直線飆升🤖🕋🍝，今非昔比了。
＂好啊，不過(guò)一組沒(méi)什么意思，玩三組📁🐹好了。＂我自信滿滿回應(yīng)道。
三組？
一組五個(gè)，十五個(gè)！
王教練狐疑的看著🔙我，他不相信我能做到十五個(gè)，因?yàn)閺纳洗挝业谋憩F(xiàn)🕙🚝來(lái)看，撐死做十個(gè)。
一定是打腫📡臉充胖子，想在美女面前，看我不把你按在地上摩擦，王教練得意極了，自以為看🐍穿了我的想法😩🎴🥠。
“ok！三組就三組，🏐一百斤的重量。＂王教練主動(dòng)🎨加大了重量，要的就是把我比下去。
＂行?！拔冶攘艘粋€(gè)ok的手勢(shì)。
在看熱鬧的莊顏頓時(shí)來(lái)了興致，今天正好看看到底是沈大哥厲😵🔓🧑害，還是這王教練厲害。
我們?nèi)藖?lái)到之前的坐式下拉架前，王教練來(lái)到架🍘🥨子后面，調(diào)整了重量砝碼，50KG，一百斤。
這是一個(gè)正常成年男人能拉動(dòng)的重量，拉上三四次沒(méi)問(wèn)題，但要連續(xù)拉上十五次🎥就不是🐧🐿🏒一般人能做到了。
“我先來(lái)！”👹王教練先發(fā)制人，他先是做了下熱身，扭扭胳膊🎇🤰💙，扭扭腰，做了熱身能很好的預(yù)防肌肉拉傷。
雖然我對(duì)🚚🥧🤩健身不是很懂，但我也清楚這熱身的重要性，我跟著他的動(dòng)作，笨拙地模仿起來(lái)。
一分鐘后，王教練熱身完畢，不緊不慢👠的坐在墊子上，深吸一口氣抓住懸掛在頭頂?shù)臋M杠，卯足了勁向下拉🦄動(dòng)。
砰！砰！砰！砰！砰！
后面的砝碼鐵塊落下🙊⭐🌨了五次，第一組在五秒內(nèi)做完，王教練一臉輕松，咧起🛫🏞🤲嘴露出牙，嘲諷性的看了我一眼。
休息了兩秒鐘開(kāi)始了第二組，這第二組的速度慢了一拍，大概七秒鐘完成了，此🦆🏋🔡時(shí)王教練的臉上已經(jīng)泛紅，血液在沸騰，他碩大的肌肉💵開(kāi)始充血膨脹，手臂上的血管猙獰無(wú)比。
接著，又休息了五秒鐘的樣子，第三🎛🥞組開(kāi)始了，這次的上🗻下拉動(dòng)更慢了，明顯是氣力消耗了大多，不過(guò)還是順利地做完了第三組。
“呼....”王教練吐出一口濁氣，緩📁解了一下充血的面龐，站起身來(lái)活動(dòng)了手臂，🖼🍱對(duì)著我做了一個(gè)“請(qǐng)”的動(dòng)作。
“沈大哥🏪🦑😄，加油！”莊顏看到了王教練恐💺怖的實(shí)力，不由地為此擔(dān)心了起來(lái)。
我心中🥛🐣📛有一絲慌亂🐳，深吸一口氣，沉住氣坐在墊子上，握住橫杠，往下一拉💗🚕。
詭異的事情發(fā)生了，一百斤的🧖🚗❣重量在我手里像📢👅🐄是輕飄🕴🍕飄一團(tuán)的棉花，完全沒(méi)有吃力感，這讓我有些震驚了。
雙修的效果也太強(qiáng)了吧！
我這手臂的力氣比我二十來(lái)歲當(dāng)兵時(shí)還更強(qiáng)悍，既然如🈂此，那我就要開(kāi)始裝逼了！
只見(jiàn)我快速上下拉動(dòng)橫杠，快的都出現(xiàn)了殘影，三組十五下，在十秒鐘內(nèi)⏩👾完成。
旁邊王🥕😀教練的眼珠子都瞪大了，張開(kāi)大嘴巴❇🏯久久閉不上。
莊顏也是看傻了，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我這么強(qiáng)壯，因?yàn)槲业氖直奂∪饩暥?#127781;📅😶明顯比王教練小一圈，在她看來(lái)🍻，肌肉越大的男人，力量應(yīng)該也是越大。
當(dāng)然這是錯(cuò)誤的想法，工地里⚪📤✨有很多工人👷，他們的肌肉也不大，但是能單手托舉五六十斤的鋼管，這種力量是健身房里練不✊出來(lái)的。
過(guò)了一會(huì)兒，莊顏才從🈺💛震驚中緩了過(guò)來(lái)，鼓掌雀躍道：“沈大哥，你好棒啊😜♍！”
王教練看到這一幕臉都垮了下來(lái)，這不科學(xué)！
他不相信我🌐能在短幾天時(shí)間內(nèi)，臂力變大了這么多。
一定是喝了什么違法的東😃🙎📇西，王教練心里這樣安慰🍎💃著自己。
喝了東西肯定不持久，為了挽回面子，王教練決🐭定要🥖跟我比他拿手的器材。